뇌건강관리

자전거 셀프정비로 더 나은 라이딩을 경험하세요 왜 자전거셀프정비를 시작해야 할까 자전거가 삐그덕 소리를 낼 때마다 불편함을 느끼시나요? 직접 손을 대보는 건 어떨까요. 이 과정에서 자전거의 구조를 파악하게 되고, 자연스럽게 더 자주 타게 됩니다. 게다가 규칙적인 라이딩은 뇌건강관리에도 큰 도움이 되죠. 스트레스 해소와 인지 기능 향상이 따라오니까요. 자전거를 직접 정비하면, 단순한